눈떨림에 좋은 바나나의 영양성분 뭐가 있을까요?
저와 저희집 아이들은 간식으로 바나나를 즐겨 먹고 있어요. 바나나는 맛있고 영양가가 높은 과일로, 눈 건강에도 도움이 됩니다. 일을 많이하고 피로하게 되면 눈떨림 증상이 가끔 있는데 이때 바나나를 먹으면 좋은 효과가 나타나더라구요. 왜 그럴까요? 궁금해서 바나나의 영양성분과 효능에 대해 알아봤어요. 바나나의 주요 영양성분 바나나 한 개(중간 크기)에는 다음과 같은 영양소가 함유되어 있습니다: 특히 바나나는 비타민 B6와 … Read more